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総合健康空間「ヘルシースペース美園」スタッフ・長江そのみの、のんびりブログ。
駐車場の朝顔
2010年06月28日 (月) | 編集 |
フェンスまで行けるかな

みそのの東側駐車場です。

去年、1本の朝顔が駐車場の地面の隙間から芽を出して、このフェンスをのぼり
看板の裏側(東側)にたくさんの花を咲かせました。

今年は去年のこぼれ種がたくさん落ちていたので、何本か芽が出ています。

まだ5㎝くらいです

自然に生えてくる植物って強いですね。この場所は、先月大家さんが除草剤を
まいたばかりなんです。除草剤をまいたので、今年は朝顔は出てこないかな、と
思っていたのですが、すくすくと育っています。

ここのところ、梅雨のじめじめと蒸し暑さでバテ気味ですが、朝顔の強さを見習って
元気でがんばらないと、ね!


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無理やり
2010年06月20日 (日) | 編集 |
この窮屈さがたまらない…

梅雨に入り、じめじめとした毎日を過ごしています。

こんな天気なのに気温は30℃前後あるらしく、低温サウナのような蒸し暑さが
うっとうしいですね。

たっちゃんは相変わらずマイペース。犬や猫は夏になると涼しいところを上手に
見つけるといわれますが、たっちゃんは夏になるとさらに暑苦しいところを上手に
見つけます。

最近、はまっているのはこの場所。少し前に話題になった「ねこ鍋」みたいです。
この無理やり加減がお気に入りのようです。顔もしっかり突っ込んでいるときも
あるのですが、なかなか写真に撮れません。

たっちゃん、ちょっとダイエットしないとお肉がはみ出ていますよ!
ま、そこがかわいいんだけど(親ばか)。


どんなものを食べてますか?
2010年06月13日 (日) | 編集 |
ある日の昼食

「普段、どんなものを食べていますか?」

耳つぼダイエットの通院者さんからよく質問されます。この質問をされる方は
まるで私たちが「霞(かすみ)」でも食べているかのように思っているようです。

いえいえ、私たちは仙人ではありませんので、普通にお食事しています。帰りが
遅くなれば外食もするし、スーパーのお惣菜も利用します。

献立を考えるときは、できるだけ「一汁三菜」になるように考えています。ご飯、
汁物、主菜、副菜二品です。

写真は、豆ご飯、お味噌汁(豆腐・舞茸・ラディッシュの葉)、焼きイカ、玉ねぎと
えんどうの玉子とじ、ラディッシュの酢漬けです。ご飯とお味噌汁が一人分しか
写ってないですが、おかずは二人分です。

気をつけていることは、油を使った料理ばかりにならないことと、できるだけ
多くの種類の材料を使うことくらいです。

そして、腹八分目ですが、これが一番難しいですね。


朝の畑で
2010年06月04日 (金) | 編集 |
えんどうとかたつむり

6月になりましたが、梅雨入りはまだまだのようですね。

畑をやるようになってから、毎日のお天気が気になるようになりました。そして
週1回の休みの日しか畑仕事へは行かないだろうと思っていたのに、毎朝畑を
一周しています。

昨年の11月に「えんどう類」の種蒔きから始まった畑では、いろいろなものが
食べられるようになってきました。

種蒔きから半年が過ぎたえんどう類は、さやえんどうとスナップえんどうの収穫が
終わりに近づいています。これからはグリーンピースの収穫です。

今朝、さやえんどうの収穫をしていたら、小さなかたつむりを見つけました。
なめくじは見るのも嫌なのに、かたつむりはかわいいと思ってしまいます。見た目は
殻があるかないかの違いだけのようなのに。

朝陽を浴び、鳥の声を聞き、畑ともだちの猫たちと遊びながら、野菜を収穫して
いると、とても気持ちが落ち着きます。そして、お腹がグーと空きます。

毎日、朝ご飯がおいしく食べられます。