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総合健康空間「ヘルシースペース美園」スタッフ・長江そのみの、のんびりブログ。
焼きオクラ
2011年07月31日 (日) | 編集 |


「七輪でオクラを焼く」、夏になったら絶対にやってみたいと思っていました。

ある本に「オクラを網で焼くとおいしい」と書いてありました。オクラを食べるときは
茹でることが多く、カレーに入れたり生で食べたりはありますが、「焼く」というのが
想像できなくて新鮮でした。

  もちろん、オクラは畑で収穫です。

感想は、「ん~、やっぱり茹でた方がおいしいね」というものでしたよ。



オクラを焼くのに夢中になっていたら、たっちゃんがサンマを盗み食い。見つから
ないうちに、と、必死になって食べていました。



叱られた後、和室の隅にピッタリはまっていじけていました。


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地デジ化
2011年07月25日 (月) | 編集 |


昨日の正午にテレビのアナログ放送が終了しましたね。

歴史的な瞬間(大げさ?)を見ようと、11時50分にテレビをつけました。いつも
昼食を食べている1階にあるテレビです。お昼の休憩に見るだけのテレビなので
アナログテレビのままなんです。



12時になると同時に画面が変わりました。番組が見られなくなり、この案内画面に
切り替わることはわかっていましたが、ちょっと寂しい気持ちがしました。



そして、今日は砂嵐。わかっているのに、「あ~、やっぱり」って感じですね。
今日からお昼の休憩はテレビ無しです。

あやうく地デジ難民になるかもしれなかった自宅は、すでに2年前に地デジ化が
済んでいます。地デジ難民になったら、テレビ無しの生活にしようかと思っていた
けれど、今朝も時計がわりにテレビをつけました。

テレビ無しでいいかも、って思えるのは、テレビがあるから、かもしれませんね。


栽培セット
2011年07月19日 (火) | 編集 |


トマトの栽培セットをもらいました。
下のパックの中に土が入っていて、このパックのまま育てられるみたいです。



野菜の栽培セットは、今流行りなんでしょうか。コンビニで買ったお茶にも
栽培セットがついていました。こちらは、ペットボトルのキャップで育てられる
ようです。

明日のお休みに、種をまいてみようと思っています。上手に育ったら、ブログに
アップしますね。失敗したら、たぶんこれっきり…。

いろんなものを枯らすのが得意なので、ちょっと不安です。



本物の畑では、昨日じゃがいもの収穫をしました。ほとんど手をかけていない
割には、いい出来です。

新じゃがは、おいしいですね。旬のものを食べると元気が出てきます。お野菜は
おいしいうちに食べないともったいないです。特にじゃがいもは、芽に毒性がある
ので、芽が出る前に食べないと。

しばらくは、カレー・肉じゃが・蒸し芋と、じゃがいも責めです!


出窓が直った!
2011年07月11日 (月) | 編集 |


先週の水曜日、ガラス屋さんが出窓の修理にきてくれました。2階なので外に
足場を組み、4人がかりでガラスを交換です。



ちょうど2年前の7月、たぶん義父が草刈りで飛ばした石が命中し、見事に穴&
ひびが…。台風が来る前に直そう、直したいと思いながら、2年がたってしまい
ました。(ちょっとのんびりしすぎですね)

  犯人はこの石。5cmくらいの大きな石です。



職人さんは、何時間かかるかわからんなぁ、と言っていたのに、2時間もかからず
終了です。ぐずぐずしていた2年間を思えば、あっという間。なんだか胸につかえて
いたものがスッとした感じです。

大きな出窓なので、修理もそれなりのお値段。仕方ないですね。
もう2度と割れないことを願っています。


最近のおやつ
2011年07月03日 (日) | 編集 |


スーパーで衝動買いをしてしまった、「おやつ」です。

ミックスナッツ…豆類にレーズンとバナナチップスが入っています。塩味が薄目で
結構おいしいです。

バランスのとれた栄養の宝庫!とフタに書いてあります。ナッツはほとんどが脂質
ですが、この脂質は血液をサラサラにしたり、悪玉コレステロールを除去したり、
便秘が良くなったりと、体に良い効果が期待できるようです。

問題はカロリーですね。ナッツってポリポリしていると終わりがないんですよ。
心を鬼にして、適量を意識しないといけません。

それで、たぶん食べすぎないだろうという「おやつ」も買いました。



食べる煮干です。そのまんまおやつで…とあるので、そのまんま食べています。
カルシウム、鉄、そしてカルシウムの吸収を助けるビタミンDなどを摂ることが
できます。

実際、煮干は食べすぎることはありません。